DO-IN lessen

DO-IN lessen Amsterdam

DO-IN, ook wel Do-In Yoga of Dao Yin yoga genoemd, is een eeuwenoude oosterse oefenkunst.

DO-IN is oorspronkelijk ontstaan in China onder de naam Tao Yin en werd later verder ontwikkeld in Japan. Dō (導) betekent ‘het openen van de kanalen en het vergemakkelijken van de energiestroming langs bepaalde routes.’ In (引) betekent ‘het strekken en bewegen van de ledematen om dit doel te bereiken’.

DO-IN oefeningen zijn net als Shiatsu bedoeld om klachten te voorkomen of te verhelpen. De lessen bestaan uit makkelijk aan te leren meridiaanstrekkingen (meridiaan-yoga), zelfmassage van drukpunten, taoïstische energieoefeningen en aandachtsoefeningen.

DO-IN is verkwikkend, leuk om te doen en heerlijk ontspannend. U kunt meedoen als vaste deelnemer, of incidenteel wanneer het u schikt.

Wanneer: elke dinsdag 18.00-19.15 uur

Waar: Domselaerstraat 22, 1093 MA Amsterdam

Kosten: € 12 per les

Aanmelden: via onderstaand formulier

Meer over DO-IN op wikipedia

Meer over DO-IN op facebook

 

Cordula Quadt, C.O.I.

  • Domselaerstraat 22 NL-1093 MA Amsterdam
  • Tel: +31 (0)20 - 69 22 793